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お金をもらうより32倍幸せになれる!?カウンセリングの意外な効力

[ Life ]2015/01/24 17:27

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幸せはお金で買える?

幸せはお金で買えるのではないか?」と思うことってありますよね?

実際、今まで欲しがっていたモノがようやく手に入ったとき、舌をうならせるような料理でお腹が満たされたとき、あるいはお気に入りのアーティストのコンサートへ行ったときなど、ふと幸せな気持ちになることがあります。逆に、何かイヤなことがあったときでも、上記のようなことをすると、気分を新たにすることも出来ます。

実は科学的にもお金で幸せをある程度買えることが分かっていますが、研究の結果「カウンセリング」が意外に強力な幸せ効果を発揮することがわかりました。

意外!お金をもらうより32倍幸せ効果があるカウンセリング

イギリスのマンチェスター大学とウォークリック大学の心理学の研究者(Christopher J. Boyce and Alex M. Wood)は、人を幸せにするものとして、「お金」のほかにカウンセリングがあると提唱しています。彼らは何千ものデータをもとに、「お金」と「カウンセリング」を天秤にかけて比較しました。

すると、意外なことにカウンセリングはお金をもらうより32倍も幸せに出来ることがデータにより明らかとなりました。

具体例を挙げると、1300ドル(14万円程度)のお金を出してカウンセリングを受けた人は、42000ドル(450万円!程度)の昇給を受けた人と同程度の幸せを感じたそうです。

費用対効果の点から考えれば「カウンセリング」の方が良い選択肢ですね。

身体と同じように、心にもマッサージを

自分の心を満たす方法の候補にカウンセリングが入ってこないのは、それが自分の内面を大きく変えるほどのパワーを持っているということがあまり認識されていないからでもあります。あるいは、心の状態が良くない人のためのものだという誤解もあるかもしれません(※)

これはちょっと悲しい話ですが、欲しいモノを買ったり、お気に入りのレストランで好きなだけ食べたりして「心が満たされた」と思っても、「せっかくお小遣いをはたいて買ったのだから、何とか自分を満足させよう」という、妥協の思いが入っている場合もあるとのこと。

何か気に食わないことがあったとき、お金で心を満たそうとするのは、単にうわべを取り繕っているだけかもしれません。そんなとき、心理療法を通じて「自分の内側を変える」こともぜひ思い出してみてください。身体をマッサージで癒やすように、心のマッサージを受けてみましょう。

気軽にネット上でカウンセリングが受けられるサービスも沢山あります。
例: Voice Marche(ボイスマルシェ)

※エキサイト社の平成18年調査によると、20代~40代の女性の85%が悩みやストレスを抱えているが,76%が専門のカウンセラーに相談することに抵抗を感じているそうです。その主な理由は、「見ず知らずのカウンセラーにいきなり自分の悩みを話しても分かってもらえるかどうか不安」、「相手を信用できない」など。

 

 

credit: Aart van Bezooyen

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